Na de patella stabilisatie operatie

Herstel

Na de operatie brengen we u naar de uitslaapkamer, ofwel de verkoever. Daar verblijft u ongeveer een uur. Daarna gaat u naar de verpleegafdeling. Uw knie zit na de operatie in een drukverband of kniebrace.

De orthopedisch chirurg) komt bij u langs om de operatie met u te bespreken. Ook de fysiotherapeut komt bij u langs. Deze geeft u oefeningen mee voor thuis. Dat is uw revalidatieprogramma. Voor uw herstel is het belangrijk dat u dit programma goed volgt. U krijgt een verwijsbrief voor de fysiotherapeut. Maak alvast een afspraak met een fysiotherapeut in de week na de operatie.

U kunt vaak dezelfde dag weer naar huis.

Eten en drinken

U kunt in de loop van de dag weer gewoon eten en drinken, wanneer u terug bent op de verpleegafdeling.

Wond

Na drie dagen mag u het drukverband van de wond halen. Plak dan een gewone pleister op de wond. Laat deze zitten tot de wond volledig droog is. Dit duurt enkele dagen. Als de wond droog is, mag u weer douchen.

Pijn

Tijdens uw verblijf krijgt u pijnstillers. Als u weer naar huis gaat, krijgt u een recept voor pijnstillers mee.

Bewegen

De eerste drie weken maakt u gebruik van elleboogkrukken. U mag voor een deel op het geopereerde been steunen. Wordt uw knie dik en gaat hij pijn doen? Plaats dan minder gewicht op de knie en meer gewicht op de krukken. De eerst drie weken mag u de knie niet verder buigen dan 60 graden. Dat ziet er zo uit:

Vanaf de vierde week na de operatie mag u het been steeds meer belasten. Dat doet u totdat u volledig op het geopereerde been kunt steunen tijdens het lopen. Ook nu geldt: wordt uw knie dik en gaat hij pijn doen? Plaats dan minder gewicht op de knie en meer gewicht op de krukken. U mag de knie steeds verder gaan buigen. Na zes weken moet u de knie verder kunnen buigen dan 90 graden. Het onderbeen maakt dan een rechte hoek met het bovenbeen:

Vanaf het moment dat u de knie 90 graden kunt buigen, mag u gaan fietsen op een hometrainer.
Wanneer u uw been volledig mag belasten, mag u vaker squats gaan doen:

Squats

• Ga rechtop staan.
• Kijk tijdens de oefening recht vooruit.
• Houd uw armen recht voor u uit, onder een hoek van 90 graden met uw lichaam.
• Zet uw voeten uit elkaar, zo breed als uw schouders.
• Buig door uw knieën, beweeg uw heupen naar achteren.
• Houd uw gewicht op de hielen.
• Laat uw knieën niet over de tenen gaan.
• Houd uw rug recht.
• Ga weer omhoog, beweeg uw heupen naar voren.

Uw fysiotherapeut helpt u bij het aanleren van de oefening.